توضیحات

ذهن بی قرار: چگونه از فکر کردن زیاد دست بکشیم؟

آن چیزی که تو را عقب نگه می دارد، اغلب خودت هستی، آن صدای آرام در سرت که می گوید تلاش بعدی ات به جایی نمی رسد. این صدای تردید، همراه همیشگی هر انسانی است و گاهی چنان قوی می شود که راه موفقیت انسان را می بندد.

فکر کردن زیاد همیشه بد نیست، حتی گاهی می تواند کمک بزرگی باشد، اما وقتی پای تصمیم های مهم به میان می آید، این عادت مثل یک بار سنگین بر روی شانه هایت است. در این لحظه ها، آن صدای درونی را مثل دوستی می بینی که می خواهد از شکست محافظتت کند. همان جا به تو می گوید ایده های بزرگت را کنار بگذار، چون شدنی نیستند.

این کتاب خاص است، چون راه های ساده و کاربردی ای به تو یاد می دهد که هر کسی می تواند از آن ها استفاده کند. توضیح می دهد که چرا نگران می شوی و چرا اینقدر فکر می کنی و بعد راه هایی نشانت می دهد که این حال را بشناسی و از آن عبور کنی.