اهمال کاری اکنون متوقف می شود

این کتاب پیشنهاداتی به شما ارائه می دهد که باعث امیدواری تان می شود.

می دانیم که غلبه بر اهمال کاری چقدر سخت و دشوار و البته ممکن است. شما نیز مثل خیلی از افرادی که از اهمال کاری رنج می برند تا به حال راه های زیادی را امتحان کرده اید، ولی همچنان ناموفق مانده اید و از نظر شما غلبه بر اهمال کاری موضوع بسیار سختی است و هر چقدر تلاش کردید نتیجه ای نداشته و همچنان مشکل پابرجا مانده است .

پیامدهای اهمال کاری شامل از دست دادن زمان، کارهای عقب افتاده، کیفیت عملکرد پایین، احساس گناه و بی کفایتی می باشد.

آنچه نمی دانید این است که اهمال کاری غالبا توسط اضطراب بر انگیخته می شود.

امید ما این است که شما با به کار بستن استراتژی هایی که در این کتاب آمده، بتوانید بر اهمال کاری خود غلبه نمایید و لذت، توانمندی، کفایت، اعتماد به نفس بیشتر که در نتیجه مواجه شدن با ترس هایتان است را تجربه کنید.