توضیحات

توسعه فردی و ابعاد آن

توسعه فردی در روزگار ما هم از حکمت های کهن همچون یوگا، مراقبه و تمرینات تنفسی و هم از دانش روز جهان در زمینه روانشناسی و مدیریت استفاده می کند تا دریابید چگونه انسان ها با همه استرس ها و آشفتگی های زندگی معاصر می توانند برای خود زندگی بهتری ابعاد توسعه فردی و ارتباط آن با مدیریت استرس، مدیریت زمان و کیفیت زندگی فرد پرداخته خواهد شد.

توسعه فردی به عنوان یکی از عوامل کلیدی در احساس رضایت فرد از کیفیت زندگی خود مورد مطالعه و بررسی قرار می گیرد. شناخت ابعاد توسعه، ارتباط و تعاملات ان با عواملی همچون سطح کیفیت زندگی، استرس و مدیریت آن، مدیریت زمان و تقویت هوش هیجانی و… می تواند در رسیدن فرد به موفقیت کمک بسزایی داشته باشد. بر همین اساس در این کتاب سعی بر ان است که با شناخت ابعاد توسعه فردی، مسیر موفقیت و مدیریت موارد فوق الذکر به شکوفایی فرد کمک کرده که در نهایت منجر به افزایش سطح کیفیت زندگی وی خواهد شد.