درمان طرح واره ای از درون

توضیحات

بر اساس رویکرد یانگ، زمانی که طرح واره ای فعال می شود، تبدیل به اتاق فرمان افکار خودآیند منفی می شود و به طور منفی موجب سوگیری در اطلاعات می شود. هر فکر، احساس، رفتار و خاطره ای می تواند منجر به تداوم و تقویت طرحواره شود.

طرح واره ها توسط سه مکانیسم اولیه تداوم می یابند: الف) تحریف های شناختی: فرد از طریق تحریف های شناختی محیط را به گونه ای سوء تعبیر می کند که بتواند طرح واره را تقویت کند، یعنی اطلاعاتی را از محیط می گیرد که با طرحواره وی هماهنگ باشد و از نظر هیجانی هم، فرد هیجان های مرتبط با طرحواره دردناک را بازداری کرده و از حیطه خودآگاه می راند.