سبک زندگی کتوژنیک

این کتاب به معرفی سبک زندگی کتوژنیک می پردازد که یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچربی است. در این کتاب، با اصول کتوژنیک و بایدها و نبایدهای آن آشنا می شوید و می توانید از مزایای آن، مانند کاهش وزن و بهبود سلامت بهره مند شوید.

قوی ترین انگیزه ما برای نگارش و ترجمه این مجموعه کتاب ها، ارتقا سلامت و زیبایی در جامعه و داشتن یک زندگی سالم تر، شکوفاتر، و باکیفیت بالاتر است.

شما با گرفتن یک رژیم درست و اصولی کتوژنیک، می توانید از مواد مغذی، سالم و طبیعی بهره ببرید، التهابات و بیماری های خود را بهبود ببخشید، هورمون های خود را به تعادل برسانید، احساس سرزندگی و انرژی بیشتری کنید و از شر چربی هایتان خلاص شوید.

اگر از بیماری هایی، مثل دیابت، تیروئید، بیماری های قلبی، مشکلات گوارشی، سندرم تخمدان پلیکیستیک، سردرد میگرنی و بیماری خود ایمنی رنج می برید، احتمال دارد با این رژیم، به طور شایان توجهی بهبود پیدا کنید. برای بهره مندی از همه این مزایا، می توانید از رژیم غذایی که در این کتاب آمده، پیروی کنید و سپس از روزه های دوره ای استفاده کنید.