هوش هیجانی

توضیحات

کتاب هوش هیجانی، به بررسی نقشی که احساسات در روابط انسانی و موفقیت فردی دارند، می پردازد. این کتاب به خوانندگان این امکان را میدهد که به اهمیت هوش هیجانی در زندگی روزمره، کار و روابط اجتماعی پی ببرند.

ما ابزارها، نکات و استراتژی های کاربردی را دراختیارتان قرار خواهیم داد تا:

1- شناسایی، درک و مدیریت احساسات پیچیده خود به سکلی سالم و مثبت. دیگر خبری از معماهای عاطفی نیست! با کمک من، شما به یک کارآگاه ماهر در دنیای درون خود تبدیل خواهید شد. دیگر نگذارید احساسات شما، رفتار شما را کنترل کند.

2- ایجاد روابط سالم و پایدار. حد و حدودها، ارتباطات و همدلی، ما تمام این اصول که برای ایجاد ارتباطات موفق ضروری هستند را مورد بحث قرار خواهیم داد.

3- بهبود سلامت و رفاه خود، بهبود هوش هیجانی شما با مراقبت از خود شروع می شود. ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه ذهن، بدن و روح خود را تغذیه کنید.
با مطالعه این کتاب، گامی در جهت بهبود روابط و ارتقا کیفیت زندگی خود بر می دارید.